Acompaña a Jen Harris del Athletic Club at the Westin, en colaboración con Vail Healthspan, en una práctica diseñada para ayudarte a sentir, procesar y comprender mejor tus emociones. Un vinyasa de conexión a tierra y ejercicios de respiración abren el cuerpo, seguidos de herramientas sencillas para ayudarte a trabajar con tus emociones en lugar de dejar que dominen tu día. La práctica concluye con un savasana prolongado y meditación guiada.